Le magazine sentinelle se penche sur la méditation

Se coucher moins bête que la veille est un challenge? Ce dimanche, Caroline Veyt y veille.

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Le magazine reçoit à nouveau une figure médiatique, homme de vision et d’enseignement: Matthieu Ricard. Moine bouddhiste, docteur en génétique cellulaire, le traducteur du Dalaï Lama étudie – et pratique – la méditation en réconciliant science et spiritualité. Il en parle avec verve et simplicité. Dans la foulée de son nouveau livre, A nous la liberté, coécrit avec ses amis le psychiatre Christophe André et le philosophe Alexandre Jollien, il reviendra sur la notion de liberté intérieure, un chemin à parcourir, pour s’alléger de ses peurs, préjugés et dépendances. Se coucher plus libre. Peut-on rêver meilleur programme?

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