Magazine Tout s’explique: Sommeil es-tu là?

Nous dormons près de 25 ans durant notre vie. Et pendant tout ce temps, sous la couette, il se passe bien plus de choses qu’on ne pourrait l’imaginer…

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Dormir pour conserver sa mémoire, dormir pour ne pas grossir, dormir pour lutter contre l’anxiété, dormir pour avoir une belle peau ou de beaux cheveux, on entend tous les jours parler des bienfaits du sommeil, outre le simple plaisir de se prélasser au lit.

À la veille de la journée mondiale du sommeil, le magazine Tout s’explique s’intéresse de plus près aux secrets des bras de Morphée. Pourquoi a-t-on besoin de se reposer? Pourquoi certains roupillent-ils plus que d’autres?

Comment fonctionnent les cycles du sommeil? D’où viennent les cauchemars? Tout ça sans oublier d'aborder la question de l’insomnie, dont près d’une personne sur quatre souffre en Europe. Ami ou ennemi, le sommeil fait en tout cas toujours parler de lui.

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