Depuis plusieurs années, une tendance semble s’ancrer de plus en plus dans le paysage du bien-être. Il s’agit du mindful eating. On vous explique ce que c’est et on vous donne 5 clés pour l’adopter au quotidien et renouer avec un rapport plus positif à la nourriture. Le mindful eating, kesako ? Alors, le mindful eating, […]
